Mengapa Anda Tidak Dapat “Mengurangi Spot”

Health

Orang-orang memiliki masalah. Bahkan orang-orang, yang telah mencapai berat badan ideal mereka, masih akan memiliki masalah. Bisa jadi pegangan cinta, lengan yang lembek, kulit kendur atau pinggul. Kemudian Anda akan menemukan pasar menawarkan segala macam produk, dari krim dan aplikasi untuk menghilangkan lemak hingga gadget dan mesin untuk mengencangkan lengan, paha atau perut.

Namun, ada satu kenyataan yang harus Anda lakukan. Anda tidak dapat menemukan pengurangan. Upaya untuk melakukannya tidak akan berhasil dan itu tidak akan baik bagi Anda.

Mengapa Saya Tidak Bisa Mengurangi?

Pasar salah memberi informasi kepada publik tentang manfaat yang dapat diharapkan dari produk revolusioner mereka, padahal sebenarnya tidak ada hasil revolusioner yang dinanti-nantikan.

1. Diet Sehat Itu Penting
Diet adalah elemen penting untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan. Makanan yang Anda makan memiliki kalori dan kolesterol yang tersimpan di dalam tubuh Anda, mungkin menimbun area masalah Anda. Diet adalah penyebab utama keberadaan lemak.

Jadi, tidak peduli berapa banyak Anda bergantung pada gadget di pasar, itu akan tetap tidak berdaya jika Anda terus menikmati permen, makanan berlemak, atau makanan cepat saji.

2. Pengurangan Spot Adalah Mitos Sekadar Sepele
Tidaklah sehat untuk memercayai apa yang dikatakan orang-orang tentang produktivitas upaya pengurangan titik. Produk yang Anda lihat di pasar tidak memerlukan apa-apa selain melampirkan atau menerapkannya pada area masalah. Bagaimana dengan bagian tubuh Anda yang lain? Bagaimana dengan persyaratan lain dari tubuh?

Dalam upaya sehat apa pun, Anda harus menjadi yang teratas dalam fisiologi Anda. Anda harus tahu apa yang diperlukan untuk mencapai tujuan. Misalnya, jika Anda ingin enam bungkus di perut Anda, Anda harus tahu apa yang diperlukan untuk mendapatkannya.

Beberapa orang di luar sana akan mengklaim bahwa jika Anda ingin meningkatkan tampilan perut Anda, Anda hanya perlu berkonsentrasi pada latihan perut atau menggunakan gadget yang akan melakukan latihan untuk Anda. Sekali lagi, Anda tidak dapat menemukan pengurangan. Anda tidak dapat mencapai tujuan dengan hanya melakukan satu latihan perut.

Lemak tidak bisa lepas begitu saja dengan hanya menggunakan gadget. Genetika ada hubungannya dengan itu. Diet ada hubungannya dengan itu. Gaya hidup ada hubungannya dengan itu.

Yang benar adalah, sebelum Anda bahkan bisa mengincar enam bungkus perut, Anda harus membuang lemak terlebih dahulu.
Jadi melakukan 500 sit-up sehari hanya akan melelahkan Anda tetapi itu tidak akan menghilangkan lemak itu. Tubuh Anda tidak akan membakar lemak yang tersimpan di tempat yang Anda targetkan. Latihan yang sebenarnya dapat mengatasi ini. Dengan ini, lemak dibakar satu per satu, dan tidak hanya di satu area. Ini memiliki sistem yang lebih terintegrasi untuk mengurangi lemak dalam tubuh.

Maka Anda juga harus mendapatkan massa tubuh. Pada titik ini, satu-satunya cara Anda hanya bisa menghilangkan lemak dan mendapatkan massa tubuh adalah dengan melakukan diet sehat dan melakukan latihan kardio.

Hanya setelah melampaui persyaratan diet dan kardio Anda dapat fokus pada latihan perut. Ini adalah satu-satunya waktu yang tepat untuk benar-benar fokus pada latihan untuk enam paket.

3. Tidak Ada Jalan Pintas
Diet mukjizat, pil dan ramuan hanyalah jalan pintas yang akan membawa Anda ke jalan buntu. Jika tubuh yang sehat diarahkan, Anda harus bekerja untuk itu. Kamu harus mendapatkannya.

Kami benar-benar hidup di dunia yang cepat dengan kemajuan teknologi, tetapi tubuh Anda masih sangat alami. Dengan demikian Anda masih harus didasarkan pada apa yang secara alami dibutuhkan oleh tubuh, diet sehat, olahraga teratur dan banyak waktu untuk mengembangkan keadaan yang diinginkan.

4. Kesehatan dan Kebugaran Membutuhkan Komitmen
Dedikasi Anda untuk kesehatan tubuh Anda adalah komitmen seumur hidup. Bahkan jika Anda mencapai tubuh yang baik sekarang, itu tidak akan tetap selamanya jika Anda menyalahgunakan diet dan gaya hidup Anda. Itu perlu dicintai dan diurus, secara teratur.

Itu sebabnya jika Anda akan bergantung pada klaim pengurangan tempat, itu benar-benar akan membawa Anda ke mana-mana. Anda hanya bisa berharap, tetapi Anda tidak bisa berharap. Jadi jika Anda bertujuan untuk tubuh yang sehat; dapatkan program olahraga untuk diri sendiri dan buat beberapa perubahan dalam diet Anda. Berikan diri Anda pengembangan holistik. Tingkatkan bukan hanya tubuh, tetapi juga pandangan hidup Anda.

Lakukan dengan Benar

Dengan semua poin ini diangkat, intinya adalah untuk menjadi sehat dengan cara yang tepat. Pepatah itu masih berlaku. Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian. Jadi, jangan menjadi korban dari informasi yang menyesatkan dan janji-janji kosong yang diberikan kepada Anda. Cukup ketahui opsi yang tepat. Bawa masalah ini ke tangan Anda sendiri dan nikmati manfaat tubuh yang sehat.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*